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やせる!腰回しダイエット―ウエストがくびれる「美腰メイク」エクササイズ (単行本)

内容（「BOOK」データベースより）
1日たった5分!年齢神話をくつがえす話題のダイエット。
47歳、驚異のウエスト56cmの秘密ここにあり!ゆったり気持ちいい“腰回し”で自分のからだが好きになる!
ハッピーが舞いこんでくる。

内容（「MARC」データベースより）
47歳でウエスト56cmの著者が実践指導する驚異のダイエット。
1日たった5分の腰回しで骨盤のゆがみが正され美しいボディになる。
基本のエクササイズと、部位別エクササイズも紹介。