ダイエットというと、とにかく体重を落とす、体脂肪を減らす、ということに躍起になってしまいますが、それだけでは女性らしい美しさも失われてしまうことになってしまいます。

バスト自体が脂肪組織でも形成されていることもあって、脂肪がなくなりすぎるとバストアップも出来ません。
体脂肪の減らしすぎは、バストアップどころか、バスト自体のサイズだけを落としてしまうことになってしまいかねないということですね。

それどころか、生理の異常や排卵の異常も引き起こすことがあるので、気をつけましょう。
理想的な女性の体脂肪率は大まかに言うと、30歳未満で17～24％、30歳以上で27％までくらいと言われています。
30％以上は肥満だと言われています。

体脂肪率が高すぎる人以外はダイエットで体脂肪率を落としすぎることは、バストアップのためにも控えておいたほうが良いようです。
また体重を落としすぎることもよくありません。

美しさをいつまでも保つのも貴女の健康が一番大事です。