毛髪を育てる頭皮という薄い膜を縫うように流れる毛細血管は、とても細いものです。その毛細血管をスムーズに血液が流れ、毛根に栄養を十分に補給することが、育毛、薄毛に効果をもたらします。黒酢は一般の穀物酢に比べると原料の玄米を多く使用しています。長い時間をかけて醗酵・熟成しているので、アミノ酸や有機酸、ビタミン・ミネラル類が豊富に含まれています。

黒酢は水と併用すると効果が上がります。朝起きたら１杯の水、昼も１杯の水、夜寝る前に１杯の水。もちろん、水はその間にもたっぷり摂ることが重要です。そして、黒酢は朝・昼・晩と、猪口１杯ほどを飲めば、それだけで育毛、薄毛だけでなく、体全体の調子も良くなります。

ただ、黒酢は酸味が強いので、そのまま飲むと胃に悪いので、１０倍ほど薄めて飲むようにしましょう。

安価で、コンビニなどでも簡単に手に入る、というのも育毛、薄毛対策用に人気の理由のようです。一日二回、黒酢のパックを飲むのが良いようです。黒酢の原液を１０倍くらいに薄め、洗髪後に髪に塗るのも育毛、薄毛に効用があるようです。

黒酢を利用した市販の育毛、薄毛用シャンプーやコンディショナーも、手頃な価格で売られています。